谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/1/2 13:27:25 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：663次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第18周） 2024年1月2日—1月5日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 1 | 2 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 洋葱炒牛柳 | 洋葱20g、牛里脊100g、彩椒10g | 西兰花炒肉片 | 西兰花100g、瘦肉片30g | 蒜泥娃娃菜 | 小娃娃菜120g | 牛奶 | 莲藕排骨汤 | 莲藕30g、排骨20g |
| 1 | 3 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 萝卜烧排骨 | 萝卜30g、排骨100g | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 鸡蛋30g 黄瓜90g 小片木耳2g | 青菜烧豆皮 | 青菜110g、豆皮20g | 牛奶 | 白萝卜虾皮汤 | 白萝卜40g、虾皮2g |
| 1 | 4 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 西芹炒猪肚 | 西芹80、猪肚30、胡萝卜10g | 卤兰花干 | 兰花干100g | 爱媛180 | 金针菇鸡蛋汤 | 金针菇20、鸡蛋15 |
| 1 | 5 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 鲍鱼烧肉 | 包冰鲍鱼30g、去皮前腿肉切块7分瘦100g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿110g、鸡蛋30g | 包菜炒粉丝 | 圆包120、粉丝20g | 木耳山药老母鸡汤 | 山药10g、老母鸡30g、小片木耳2g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||||
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