谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/12/25 14:06:52 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：757次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第17周） 2023年12月25日—12月29日 | |||||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 12 | 25 | 一 | 大米饭 | 120g | 糖醋排骨 | 排骨130 | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 圆包60g、鸡蛋30g、粉丝30g | 菠菜炒胡萝卜 | 菠菜120g、胡萝卜30g | 牛奶 | 萝卜鸭四件汤 | 萝卜30g、鸭二节翅20g |
| 12 | 26 | 二 | 大米饭 | 120g | 红焖羊肉 | 胡萝卜30g、香菜3g、羊排120g | 蒜苗炒鸭肫 | 鸭肫30g、蒜苗90g | 面筋包烧大白菜 | 大白菜120g、大面筋包袋装10g | 牛奶 | 茼蒿汤 | 茼蒿20g |
| 12 | 27 | 三 | 大米饭 | 120g | 千张结烧肉 | 千张结（袋装）30g、去皮前腿肉切块100g | 杏鲍菇炒肉片 | 青椒10g、杏鲍菇80g、瘦肉片30g | 西兰花炒木耳 | 西兰花120g、小片木耳2g | 海带丝排骨汤 | 海带丝15g、排骨20g | |
| 12 | 28 | 四 | 大米饭 | 120g | 土豆烧牛腩 | 土豆30g、牛腩2厘米块120 | 虾仁豆腐 | 虾仁25g、豆腐100g | 彩椒烩茄子 | 寿光彩椒30g、寿光茄100g | 耙耙柑 | 菜秧榨菜肉丝汤 | 菜秧20g、瘦肉丝10g、榨菜丝5g |
| 12 | 29 | 五 | 大米饭 | 120g | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140 | 青椒毛豆肉丝香干 | 毛豆米40g、青椒20g、瘦肉丝30g、榨菜丝10(干调下单)、香干丝20g | 香菇青菜 | 干香菇3g、青菜120g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||||
上一篇：谷里中心小学食堂一周菜谱
下一篇：谷里中心小学食堂一周菜谱
苏公网安备32011502010427号