谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/9/25 8:22:38 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：732次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第4周） 2023年9月25日—9月28日 | |||||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 9 | 25 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧大排 | 猪大排120g | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜90g 鸡蛋30g | 豉油包菜 | 圆包130g | 纯牛奶125ml | 萝卜鸭翅汤 | 鸭二节翅30g 白萝卜20g |
| 9 | 26 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 黑椒肉粒 | 牛腩2厘米块110g 彩椒10g | 大煮干丝 | 干丝50g 肉丝40g 青菜20g | 炒藕片 | 莲藕110g 红椒10g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g 鸡蛋15g | |
| 9 | 27 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 肉沫茄子 | 肉沫20g 茄子100g | 蚝油生菜 | 生菜130g | 纯牛奶125ml | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜15g 鸡蛋15g |
| 9 | 28 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸭肫 | 鸭肫120g | 青椒胡萝卜炒鸡脯肉 | 青椒30g 胡萝卜40g 鸡脯肉60 | 炒小白菜 | 小白菜150g | 冬瓜排骨汤 | 猪小排剁块（4-5cm）30g 冬瓜15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||||
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