谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/6/12 8:36:48 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：966次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第19周） 2022年6月12日—6月16日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 6 | 12 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 蒜苗甜椒肉丝 | 蒜苗60g甜椒17g肉丝25g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g蛋汤10g |
| 6 | 13 | 二 | 鸭腿烧土豆 | 鸭腿85g烧土豆40g | 莴笋胡萝卜肉片 | 莴笋65g胡萝卜10g肉片25 | 豆腐肉末 | 豆腐100g肉末15g | 番茄蛋汤 | 番茄45g蛋汤10g |
| 6 | 14 | 三 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米35g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉70g | 青菜油果 | 青菜115g油果10g | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝35g蛋汤5g |
| 6 | 15 | 四 | 糖醋排骨 | 糖醋排骨110g | 蛋饺 | 蛋饺60g | 包菜甜椒肉丝 | 包菜80甜椒10肉丝20 | 冬瓜海带筒骨汤 | 冬瓜45g海带6g筒骨10g汤 |
| 6 | 16 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 甜椒毛豆米肉丝 | 甜椒65g毛豆米20g肉丝20g | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜50g蛋汤10g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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