谷里中心小学食堂一周菜谱
时间:2022/2/21 14:05:52 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:1003次
谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
各校师生营养午餐一周菜谱 (第2周) 2022年2月21日—2月25日 | ||||||||||
2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
2 | 21 | 一 | 排骨烧年糕 | 排骨60g烧年糕62g | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g鸡丁20g | 大白菜粉丝肉片 | 大白菜70g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
2 | 22 | 二 | 红烧鸡翅根 | 红烧鸡翅根100g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 青菜粉丝 | 青菜105g粉丝5g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜30g海带6g排骨10g汤 |
2 | 23 | 三 | 百叶卷肉 | 百叶卷肉100g | 鸡块甜椒 | 鸡块100g甜椒15g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜15g | 菜秧蛋汤 | 菜秧30g蛋汤5g |
2 | 24 | 四 | 莴笋肉块 | 莴笋85g肉块25g | 春卷 | 春卷100g | 笋瓜胡萝卜木耳 | 笋瓜100胡萝卜20木耳0.5 | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝40g蛋汤10g |
2 | 25 | 五 | 牛肉烧土豆 | 牛肉50g烧土豆70g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜120g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
烹饪提示 | 周五水果1份 |
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