谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/2/28 13:39:56 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1028次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第3周） 2022年2月28日—3月4日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 2 | 28 | 一 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜90g香干18g肉丝2 | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 1 | 二 | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 肉圆 | 肉圆75g | 青菜粉丝 | 青菜105g粉丝5g | 菜秧蛋汤 | 菜秧30g蛋汤5g |
| 3 | 2 | 三 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80g炒粉丝5g | 冬瓜海带鸭四件汤 | 冬瓜45g海带汤5g鸭四件5g |
| 3 | 3 | 四 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块55g烧土豆55g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄105g炒鸡蛋15g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜115g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带4g排骨10g |
| 3 | 4 | 五 | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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