谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/9/26 14:51:55 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：86次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第5、6周） 2025年9月28日—9月30日、10月9日—10月11日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 9 | 28 | 日 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿140g | 肉沫豆腐 | 韧豆腐100g,去皮前腿肉绞肉沫30g | 西芹炒胡萝卜 | 西芹100g，胡萝卜20g | 学生奶 125ml | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝30g,鸡蛋15g |
| 9 | 29 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧排骨 | 土豆50g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 糖醋藕片 | 莲藕110g，红椒10g | 菜秧肉丝汤 | 菜秧15g,瘦肉丝15g | |
| 9 | 30 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 大白菜烧牛腩 | 大白菜60g,牛腩100g | 花菜炒培根 | 青梗花菜100g，培根30g | 青椒炒绿豆芽 | 绿豆芽120g，圆椒10g | 木耳老母鸡汤 | 毛山药20g，冷鲜老母鸡切块20g，木耳 | |
| 10 | 9 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 素烧鹅烧肉 | 素烧鹅30g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 香芹炒鸭肫 | 香芹100g，鸭肫30g | 青椒土豆丝 | 圆椒10g，土豆100g | 学生奶 125ml | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g |
| 10 | 10 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 香酥鸡米花 | 鸡米花130g | 黄瓜炒肉片 | 胡萝卜10g，黄瓜90g,瘦肉片30g | 干锅花菜 | 红椒10g,青梗花菜120g | 萝卜排骨汤 | 白萝卜20g,猪小排剁块30g | |
| 10 | 11 | 六 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 番茄60g，牛腩100g | 杏鲍菇炒鸡蛋 | 杏鲍菇100g，鸡蛋30g | 清炒菜心 | 广东菜心130g | 香葱冬瓜汤 | 冬瓜30g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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