谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/4/25 11:17:33 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：240次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第12周） 2025年4月27日—4月30日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 4 | 27 | 日 | 大米饭 | 粳米 | 冻豆腐烧肉 | 去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g，冻豆腐30g | 西兰花炒鸡脯 | 西兰花 100g,鸡胸切片40g，红椒5g | 青椒土豆丝 | 土豆100g，圆椒10g | 学生奶125ml | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g |
| 4 | 28 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿140g | 肉沫茄子 | 茄子120g，去皮前腿肉绞肉沫30g | 蒜泥苋菜 | 苋菜170g | 榨菜肉丝汤 | 榨菜，瘦肉丝15g | |
| 4 | 29 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 年糕烧排骨 | 手指年糕40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 圆包70g，鸡蛋30g，粉丝 | 素炒西葫芦 | 生瓜130g，红椒10g | 香蕉175g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜，虾皮 |
| 4 | 30 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧牛腩 | 土豆60，牛腩100g | 香干炒肉丝 | 香干丝60g，瘦肉丝30g，红椒10g，蒜苗10g | 蚝油生菜 | 生菜120g | 平菇蛋汤 | 平菇15g，鸡蛋15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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