谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/4/18 16:40:43 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：195次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2025年4月21日—4月25日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 4 | 21 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 牡丹虾球 | 虾球150g,西芹30g | 莴笋胡萝卜炒肉片 | 胡萝卜30g,净莴笋70g，瘦肉片30g | 白菜烧油果 | 小白菜130g，油果20g | 学生奶125ml | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g，鸡蛋15g |
| 4 | 22 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 素火腿烧肉 | 素火腿30g，去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 蒜泥空心菜 | 空心菜140g | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜30g,鸡蛋15g | |
| 4 | 23 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 番茄60g，牛腩100g | 土豆肉丝 | 土豆90g，瘦肉丝30g | 醋溜包菜 | 圆包110g，胡萝卜10g | 学生奶125ml | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g，海带丝 |
| 4 | 24 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红烧大排 | 猪大排125g | 肉沫豆腐 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，韧豆腐100g | 香菇青菜 | 鲜香菇20g,青菜130g | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g | |
| 4 | 25 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 蒜苗炒肉丝 | 蒜苗100g,瘦肉丝30g | 清炒绿豆芽 | 绿豆芽130g,红椒10g | 苹果230g | 玉米排骨汤 | 甜玉米30g，猪小排剁块30g |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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