谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/4/11 13:53:45 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：149次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第10周） 2025年4月14日—4月18日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 4 | 14 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜90g，鸡蛋40g | 蚝油生菜 | 生菜120g | 学生奶125ml | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g，虾皮（干调下） |
| 4 | 15 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧排骨 | 土豆50g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 青椒干子炒肉丝 | 大白干60g.瘦肉丝30g.青椒20g | 清炒茼蒿 | 茼蒿杆130g | 平菇蛋汤 | 平菇15g，鸡蛋15g | |
| 4 | 16 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 天妇罗虾 | 天妇罗虾95g | 西芹炒肉片 | 西芹90g，瘦肉片30g | 油焖茄子 | 寿光茄子130g，红椒10g | 学生奶125ml | 菜秧肉丝汤 | 菜秧20g，瘦肉丝15g |
| 4 | 17 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 千张结烧鸭腿 | 千张结40g，鸭腿130g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 素炒西葫芦 | 红椒10g，生瓜130g | 紫菜蛋汤 | 紫菜适量，鸡蛋15g | |
| 4 | 18 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 毛豆烧仔鸡 | 毛豆米30g，冷鲜鸡切块130g | 鱼香肉丝 | 胡萝卜10g，瘦肉丝30g，笋丝，木耳，圆椒10g | 蒜泥娃娃菜 | 小娃娃菜130g | 香蕉175g | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g，鸡蛋15g |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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