谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/3/18 8:14:30 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：728次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第5周） 2024年3月18日—3月22日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 3 | 18 | 一 | 大米饭 | 粳米100 | 油焖大虾 | 南美白对虾100 | 杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇80、肉片30、青椒10 | 青菜烧油果 | 青菜120、油果（袋装）10 | 牛奶 | 萝卜排骨汤 | 萝卜30、小排20 |
| 3 | 19 | 二 | 大米饭 | 粳米100 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根225g | 肉沫豆腐 | 豆腐100、肉沫20 | 西兰花炒木耳 | 小片木耳2（干调）、西兰花120 | 牛奶 | 西湖牛肉羹 | 胡萝卜5、干香菇3（干调）、鸡蛋5、牛里脊切丁10、小片木耳 |
| 3 | 20 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 木须肉 | 青椒20、金针菇10、瘦肉丝30、鸡蛋20、小片木耳2 | 香芹炒胡萝卜 | 香芹80、胡萝卜40 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜10g（粮油干调下单）、肉丝15 | |
| 3 | 21 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 胡萝卜烧牛腩 | 胡萝卜40g、牛腩100g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿110、鸡蛋30 | 青椒面筋 | 青椒40、面筋60 | 苹果 | 乌鸡木耳汤 | 乌鸡20g、小片木耳2g |
| 3 | 22 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧排骨 | 肋排70g、仔排50g | 三色鸡丁 | 鸡丁40、黄瓜10、胡萝卜10、玉米粒60 | 青椒炒绿豆芽 | 青椒10、绿豆芽120 | 茼蒿蛋汤 | 茼蒿15、鸡蛋15 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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