谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/3/25 8:11:04 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：266次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第6周） 2024年3月25日—3月29日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
3 | 25 | 一 | 大米饭 | 大米饭100g | 年糕烧排骨 | 猪肋排剁块60g、仔排50g、手指年糕30g | 洋葱炒猪肝 | 洋葱100g、猪肝30g | 青菜烧豆皮 | 青菜110g、豆皮20g | 牛奶 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g |
3 | 26 | 二 | 大米饭 | 粳米100 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 莴笋炒肉丝 | 莴笋80g、瘦肉丝30g、彩椒10g | 醋溜娃娃菜 | 小娃娃菜120g | 牛奶 | 萝卜四件汤 | 白萝卜30g、鸭二节翅20g |
3 | 27 | 三 | 大米饭 | 大米饭100g | 白萝卜烧肉 | 白萝卜40g、去皮前腿肉60g、瘦肉40g | 西红柿炒鸡蛋 | 鸡蛋30g、西红柿110g | 蒜香菠菜 | 菠菜120g | 大白菜豆腐汤 | 大白菜20g、韧豆腐（袋装）20g | |
3 | 28 | 四 | 大米饭 | 大米饭100g | 杏鲍菇炒牛柳 | 杏鲍菇20g、洋葱20g、牛里脊切条80g、红椒10g | 西葫芦炒肉片 | 胡萝卜10g、西葫芦100g、瘦肉片30g | 大白菜烧油果 | 油果30g、大白菜120g | 橙子 | 裙带菜蛋汤 | 干裙带菜3g、鸡蛋15g |
3 | 29 | 五 | 大米饭 | 大米饭100g | 毛豆米烧麻鸭 | 毛豆米30g、麻鸭切块130g | 青椒胡萝卜炒鸭脯 | 青椒30g、胡萝卜50g、鸭脯40g | 包菜炒粉丝 | 包菜120g、粉丝20g | 海带丝排骨汤 | 海带丝10g、排骨20g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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