谷里中心小学食堂一周菜谱
[作者：刘光胜]
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第15周） 2022年5月23日—5月27日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 5 | 23 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 青菜粉丝 | 青菜105g粉丝6g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 5 | 24 | 二 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带4g |
| 5 | 25 | 三 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 笋瓜胡萝卜肉片 | 笋瓜80g胡萝卜10g肉片30g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤30g |
| 5 | 26 | 四 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜125g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋30g |
| 5 | 27 | 五 | 肉圆 | 肉圆75g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85g烧肉块40g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80g炒粉丝5g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
