谷里中心小学食堂一周菜谱
[作者：刘光胜]
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第14周） 2022年5月16日—5月20日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 5 | 16 | 一 | 毛豆米肉丝胡萝卜丁 | 毛豆米50g肉丝25g胡萝卜丁25g | 蛋饺 | 蛋饺70g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤10g |
| 5 | 17 | 二 | 鸡块烧土豆 | 鸡块烧85g土豆50g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 莴笋丝胡萝卜 | 莴笋丝80g胡萝卜40g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 5 | 18 | 三 | 排骨烧年糕 | 排骨60g烧年糕62g | 鸡翅中 | 鸡翅中50g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤10g |
| 5 | 19 | 四 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 芹菜肉丝香干 | 芹菜80g肉丝20g香干10g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜100g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带8g汤 |
| 5 | 20 | 五 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85g烧肉块40g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽110g韭菜10g | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带4g |
