谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2026/1/19 9:22:10 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：141次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第21周） 2026年1月19日—2026年1月23日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 1 | 19 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中170g | 西葫芦炒肉片 | 生瓜80g，瘦肉片30g，胡萝卜10g | 娃娃菜炒蘑菇 | 精品小娃娃菜100g，蘑菇20g | 学生奶 125ml | 土豆蛋汤 | 土豆30g，鸡蛋15g |
| 1 | 20 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧排骨 | 猪仔排剁块60g，猪肋排剁块80g | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 黄瓜90g，鸡蛋30g，木耳 | 油焖茄子 | 红椒10g，寿光茄子130g | 学生奶 125ml | 玉米小元宵汤 | 玉米粒20g,安井小圆子20g |
| 1 | 21 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 香菇烧仔鸡 | 鲜香菇30g，冷鲜仔鸡切块140g | 肉沫粉丝 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，粉丝 | 西芹炒胡萝卜 | 西芹100g，胡萝卜20g | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g | |
| 1 | 22 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧牛腩 | 土豆60g，牛腩100g | 西兰花炒鸡脯 | 精品西兰花80g,红椒5g，鸡胸切片40g | 糖醋藕片 | 莲藕120g | 砂糖橘约130g/3个 | 青菜豆腐汤 | 青菜30g,韧豆腐20g |
| 1 | 23 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 面筋烧肉 | 长面筋40g,去皮前腿肉切块60g，精瘦肉50g | 西红柿炒鸡蛋 | 精品西红柿120g，鸡蛋30g | 清炒矮脚黄 | 矮脚黄140g | 萝卜排骨汤 | 猪小排剁块20g,白萝卜30g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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