谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/12/31 10:50:48 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：176次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第19周） 2026年1月5日—2026年1月9日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 1 | 5 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 糖醋排骨 | 猪仔排剁块60g,猪肋排剁块80g | 莴笋炒肉片 | 胡萝卜10g,净莴笋80g,瘦肉片30g | 大白菜烧粉丝 | 大白菜140g，粉丝 | 学生奶 125ml | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜30g，鸡蛋15g |
| 1 | 6 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 千张结烧肉 | 千张结40g，五花肉切块50g,精瘦肉60g | 杏鲍菇炒鸡蛋 | 杏鲍菇100g,鸡蛋30g | 干锅包菜 | 圆包130g,红椒5g | 学生奶 125ml | 菜秧鱼丸汤 | 菜秧30g，鱼丸20g |
| 1 | 7 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 肉沫豆腐 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，韧豆腐100g | 蒜蓉西兰花 | 精品西兰花120g | 玉米小元宵汤 | 玉米粒20g，小元宵20g | |
| 1 | 8 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧牛腩 | 土豆60g，牛腩100g | 青椒干子炒肉丝 | 圆椒20g，香干丝70g,瘦肉丝30g | 香芹炒胡萝卜 | 香芹110g,胡萝卜20g | 耙耙柑约180g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g |
| 1 | 9 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中170g | 鱼香肉丝 | 胡萝卜20g，圆椒10g，瘦肉丝30g木耳、笋丝 | 清炒矮脚黄 | 矮脚黄140g | 海带排骨汤 | 猪小排剁块20g，海带丝（ | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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