谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/11/28 15:20:09 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：107次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第14周） 2025年12月1日—12月5日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 12 | 1 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根225g | 杏鲍菇炒肉片 | 红椒10g，杏鲍菇80g,瘦肉片30g | 生瓜炒胡萝卜 | 生瓜120g,胡萝卜25g | 学生奶 125ml | 玉米排骨汤 | 玉米粒30g，猪小排剁块20g |
| 12 | 2 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧排骨 | 白萝卜60g,猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜90g，鸡蛋40g | 豆芽炒油果 | 黄豆芽110g，油果20g | 学生奶 125ml | 番茄鱼丸汤 | 精品西红柿15g，鱼丸15g |
| 12 | 3 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 毛豆烧仔鸡 | 毛豆米30g，冷鲜仔鸡切块140g | 肉沫茄子 | 寿光茄子120g,去皮前腿肉绞肉沫30g | 蚝油生菜 | 精品生菜130g | 菠菜蛋汤 | 菠菜20g，鸡蛋15g | |
| 12 | 4 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧牛腩 | 土豆60g，牛腩100g | 西芹炒鸭肫 | 西芹100g，鸭肫30g | 醋溜包菜 | 胡萝卜10g，圆包120g | 银耳莲子汤 | 红枣圈、去皮莲子、银耳 | |
| 12 | 5 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 面筋烧肉 | 面筋40g,去皮前腿肉切块60g，精瘦肉50g | 西红柿炒鸡蛋 | 精品西红柿120g，鸡蛋30g | 香菇青菜 | 鲜香菇10g，矮脚黄130g | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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