谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/11/7 10:33:22 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：191次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2025年11月10日—11月14日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 11 | 10 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 胡萝卜烧羊排 | 胡萝卜50g，羊排100g | 肉沫粉丝 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，粉丝 | 干锅花菜 | 青梗花菜120g,红椒10g | 学生奶 125ml | 菜秧鱼丸汤 | 菜秧15g，速冻鱼丸15g |
| 11 | 11 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g | 黄瓜炒鸡脯 | 胡萝卜10g，黄瓜90g,鸡胸切片40g | 青椒土豆丝 | 圆椒10g,土豆100g | 学生奶 125ml | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g |
| 11 | 12 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 西红柿60g，牛腩100g | 莴笋炒肉片 | 胡萝卜10g，瘦肉片30g，净莴笋80g | 手撕包菜 | 圆包130g,红椒5g | 山药四件汤 | 毛山药20,鸭二节翅30g | |
| 11 | 13 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 茭白炒肉丝 | 胡萝卜10g,瘦肉丝30g,净茭白80g | 蒜香菠菜 | 精品菠菜130g | 爱媛橙210g | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜30g，鸡蛋15g |
| 11 | 14 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 红烧排骨 | 猪仔排剁块140g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g,鸡蛋 30g | 蚝油生菜 | 精品生菜120g | 水牛奶蛋糕47g | 银耳莲子汤 | 红枣圈，去皮莲子，银耳 |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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