谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/10/24 9:24:06 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：16次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第9周） 2025年10月27日—10月31日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 10 | 27 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 黄焖鸡 | 鸡边腿100g,土豆50g，寿光圆椒20g | 莴笋炒里脊 | 胡萝卜20g，净莴笋80g，猪里脊切片30g | 蚝油生菜 | 精品生菜120g | 学生奶125ml | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g,鸡蛋15g |
| 10 | 28 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 板栗烧排骨 | 板栗仁50g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 茭白炒肉丝 | 净茭白80g，胡萝卜10g，瘦肉丝30g | 青菜烧油果 | 油果10g,青菜120g | 学生奶125ml | 紫菜蛋汤 | 鸡蛋15g，紫菜 |
| 10 | 29 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 肉沫豆腐 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，韧豆腐100g | 清炒小白菜 | 精品小白菜130g | 人参果150g/2个 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜瘦肉丝15g |
| 10 | 30 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧牛腩 | 白萝卜60g，牛腩100g | 西芹炒肉片 | 瘦肉片30g，西芹90g | 蒜泥菠菜 | 精品菠菜130g | 海带排骨汤 | 海带丝猪小排剁块30g | |
| 10 | 31 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 素烧鹅烧肉 | 素烧鹅30g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 包菜炒粉丝 | 圆包100g，粉丝 | 木耳老母鸡汤 | 冷鲜老母鸡切块30g，木耳 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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