谷里中心小学食堂一周菜单
时间:2025/9/19 9:38:19 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:137次
谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
学校师生营养午餐一周菜谱 (第4周) 2025年9月22日—9月26日 | |||||||||||||
2025 年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
月 | 日 | ||||||||||||
9 | 22 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧牛腩 | 土豆60g,牛腩100g | 西兰花炒鸡脯 | 西兰花80g,鸡胸切片40g,红椒5g | 生瓜炒胡萝卜 | 生瓜120g,胡萝卜25g | 学生奶 125ml | 平菇蛋汤 | 平菇15g,鸡蛋15g |
9 | 23 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 虾仁滑蛋 | 虾仁80g,鸡蛋40g,玉米粒50g | 鱼香肉丝 | 胡萝卜10g, 瘦肉丝30g,寿光圆椒10g,笋丝木耳 | 大白菜烧油果 | 大白菜130g,拇指油果20g | 学生奶 125ml | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g,鸡蛋15g |
9 | 24 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 香菇烧鸭腿剁块 | 鲜香菇30g,鸭腿(40头)150g | 肉沫茄子 | 去皮前腿肉绞肉沫30g,紫圆茄120g | 香芹炒胡萝卜 | 香芹110g,胡萝卜20g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g,鸡蛋15g | |
9 | 25 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 香酥鸡柳 | 鸡柳120g,薯条20g | 茭白炒肉丝 | 红椒10g,瘦肉丝30g,净茭白80g | 蚝油生菜 | 生菜120g | 香梨150g | 海带排骨汤 | 猪小排剁块20g,海带丝 |
9 | 26 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g,鸡蛋30g | 油渣青菜 | 青菜130g,猪板油20g | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g,虾皮 | |
烹饪提示 | |||||||||||||
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 |
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