谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/9/12 13:16:42 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：41次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第3周） 2025年9月15日—9月19日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 9 | 15 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 毛豆米烧麻鸭 | 净毛豆米30g，冷鲜麻鸭切块130g | 土豆炒肉丝 | 青椒5g，瘦肉丝30g，土豆90g | 蒜香菜心 | 广东菜心115g | 学生奶125ml | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝30g,鸡蛋15g |
| 9 | 16 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 干锅花菜 | 青梗花菜120g，红椒10g | 学生奶125ml | 青菜肉丝汤 | 青菜15g，肉丝15g |
| 9 | 17 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 杏鲍菇炒牛柳 | 红皮洋葱10g，杏鲍菇40g，牛里脊切条80g，寿光圆椒10g | 肉沫冬瓜 | 冬瓜160g，去皮前腿肉绞肉沫30g | 清炒莴笋 | 净莴笋100g,红椒10g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜（干调下）虾皮（干调下） | |
| 9 | 18 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 素鸡烧排骨 | 素鸡30g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 香芹炒鸭肫 | 香芹100g，鸭肫30g | 醋溜包菜 | 胡萝卜10g，圆包110g | 蜜桔100g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g |
| 9 | 19 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 油果烧肉 | 油果30g，去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 鸡蛋30g，黄瓜90g，木耳（干调下） | 清炒娃娃菜 | 精品小娃娃菜130g | 山药四件汤 | 毛山药20g,鸭二节翅30g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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