谷里中心小学食堂一周菜单
时间：2025/6/13 10:56:54 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：14次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第19周） 2025年6日16—6月20日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 6 | 16 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 番茄60g，牛腩100g | 木须肉 | 黄瓜30g，金针菇20g，鸡蛋20g，瘦肉丝30g，木耳 | 蒜香空心菜 | 空心菜140g | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g | |
| 6 | 17 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 糖醋排骨 | 猪仔排剁块60g，猪肋排剁块80g | 西兰花炒鸡脯 | 西兰花100g，鸡胸切片40g，红椒5g | 青椒土豆丝 | 圆椒10g，土豆100g | 学生奶 125ml | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g，鸡蛋15g |
| 6 | 18 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 杏鲍菇炒鸡蛋 | 杏鲍菇100g，鸡蛋30g | 糖醋包菜 | 圆包120g，圆椒 10g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g，海带丝 | |
| 6 | 19 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 青椒干子炒肉丝 | 香干丝50g，圆椒10g，瘦肉丝30g，毛豆米20g | 清炒莴笋 | 净莴笋100g，红椒10g | 油桃 120g | 玉米排骨汤 | 猪小排剁块30g，去皮甜玉米30g |
| 6 | 20 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 酱烧鸭肫 | 鸭肫120g（2个） | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿150g，鸡蛋30g | 蚝油生菜 | 生菜150g | 学生奶125ml | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g，鸡蛋15g |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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