谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/5/16 14:59:47 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：7次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第15周） 2025年5月19日—5月23日 | |||||||||||||
| 2025 年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 5 | 19 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸭腿剁块 | 鸭腿150g | 木须肉 | 黄瓜30g，金针菇20g，鸡蛋20g，瘦肉丝30g，木耳 | 青菜烧豆皮 | 青菜100g，豆皮 | 学生奶125ml | 玉米排骨汤 | 猪小排剁块30g，去皮甜玉米30g |
| 5 | 20 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 冻豆腐烧肉 | 冻豆腐30g，去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 莴笋炒胡萝卜 | 胡萝卜10g，净莴笋100g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g，海带丝 | |
| 5 | 21 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 杏鲍菇炒牛柳 | 红皮洋葱10g,杏鲍菇30g，牛里脊肉切条80g,圆椒10g | 土豆炒肉丝 | 土豆90g，瘦肉丝30g，青椒5g | 蒜香空心菜 | 空心菜140g | 学生奶125ml | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g，鸡蛋15g |
| 5 | 22 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿140g | 青椒干子炒肉丝 | 香干丝50g，圆椒10g，瘦肉丝30g，毛豆米20g | 干煸包菜 | 圆包120g | 平菇蛋汤 | 平菇15g，鸡蛋15g | |
| 5 | 23 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 口蘑烧排骨 | 口蘑40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 西葫芦炒鸡蛋 | 生瓜110g，鸡蛋30g | 干锅花菜 | 青梗花菜120g，红椒10g | 红富士一级230g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜，虾皮 |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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