谷里中心小学食堂一周菜谱
时间:2025/5/9 14:14:56 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:220次
谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
学校师生营养午餐一周菜谱 (第14周) 2025年5月12日—5月16日 | |||||||||||||
2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
月 | 日 | ||||||||||||
5 | 12 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 番茄60g,牛腩100g | 西兰花炒虾仁 | 西兰花80g,虾仁30g,胡萝卜10g | 葱油土豆丝 | 土豆丝120g | 学生奶 125ml | 平菇蛋汤 | 平菇15g,鸡蛋15g |
5 | 13 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧排骨 | 土豆50g,猪仔排剁块50g,猪肋排剁块60g | 宫保鸡丁 | 胡萝卜10g,鸡丁50g,黄瓜30g,花生米 | 蒜泥苋菜 | 苋菜170g | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g,鸡蛋15g | |
5 | 14 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 酱烧鸭肫 | 鸭肫110g(2个) | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g,鸡蛋30g | 香芹炒胡萝卜 | 香芹110g,胡萝卜20g | 学生奶 125ml | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g,虾皮 |
5 | 15 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 肉沫粉丝 | 去皮前腿肉绞肉沫30g,粉丝,黄豆芽20g | 蚝油生菜 | 生菜120g | 海带排骨汤 | 猪小排剁块20g,海带丝 | |
5 | 16 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g,精瘦肉60g | 三鲜豆腐 | 青菜10g,韧豆腐80g,瘦肉丝20g,西红柿10g,木耳 | 蒜泥茼蒿 | 茼蒿杆130g | 蜜宝 | 紫菜蛋汤 | 紫菜,鸡蛋15g |
烹饪提示 | |||||||||||||
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 |
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