谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/5/9 14:14:56 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：245次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第14周） 2025年5月12日—5月16日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 5 | 12 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 番茄60g，牛腩100g | 西兰花炒虾仁 | 西兰花80g，虾仁30g，胡萝卜10g | 葱油土豆丝 | 土豆丝120g | 学生奶 125ml | 平菇蛋汤 | 平菇15g,鸡蛋15g |
| 5 | 13 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧排骨 | 土豆50g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 宫保鸡丁 | 胡萝卜10g，鸡丁50g，黄瓜30g，花生米 | 蒜泥苋菜 | 苋菜170g | 菠菜蛋汤 | 菠菜15g，鸡蛋15g | |
| 5 | 14 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 酱烧鸭肫 | 鸭肫110g（2个） | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 香芹炒胡萝卜 | 香芹110g，胡萝卜20g | 学生奶 125ml | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g，虾皮 |
| 5 | 15 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 肉沫粉丝 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，粉丝，黄豆芽20g | 蚝油生菜 | 生菜120g | 海带排骨汤 | 猪小排剁块20g，海带丝 | |
| 5 | 16 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g,去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g | 三鲜豆腐 | 青菜10g，韧豆腐80g，瘦肉丝20g，西红柿10g，木耳 | 蒜泥茼蒿 | 茼蒿杆130g | 蜜宝 | 紫菜蛋汤 | 紫菜，鸡蛋15g |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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