谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/4/3 14:30:06 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：162次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第9周） 2025年4月7日—4月11日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 4 | 7 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 杏鲍菇炒牛柳 | 杏鲍菇30g，牛里脊肉切片80g，圆椒10g | 土豆炒肉片 | 土豆80g，瘦肉片30g | 干煸包菜 | 圆包120g | 学生奶125ml | 紫菜蛋汤 | 鸡蛋15g，紫菜 |
| 4 | 8 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 冻豆腐烧肉 | 去皮前腿肉切块50g，精瘦肉60g，冻豆腐30g | 西兰花炒鸡脯 | 西兰花 100g,鸡胸切片40g | 清炒绿豆芽 | 绿豆芽130g，圆椒10g | 学生奶125ml | 秀珍菇鸡蛋汤 | 秀珍菇20g，鸡蛋15g |
| 4 | 9 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 粉丝肉沫 | 去皮前腿肉绞肉沫30g，粉丝，黄豆芽20g | 清炒菜心 | 广东菜心130g | 黄瓜蛋汤 | 黄瓜15g，鸡蛋15g | |
| 4 | 10 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 年糕烧排骨 | 手指年糕40g，猪仔排剁块50g，猪肋排剁块60g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g，鸡蛋30g | 大白菜炒油果 | 大白菜130g，油果20g | 伦晚橙150g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g，海带丝 |
| 4 | 11 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 虾仁滑蛋 | 虾仁80g，玉米粒40g，鸡蛋40g | 香芹炒肉丝 | 香芹100g，瘦肉丝30g | 莴笋炒胡萝卜 | 胡萝卜10g，净莴笋100g | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜30g，鸡蛋15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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