谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2025/2/21 15:30:44 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：165次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第3周） 2025年2月24日—2月28日 | |||||||||||||
| 2025年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 2 | 24 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 虾仁滑蛋 | 平菇40g，虾仁80g，鸡蛋30g | 黄瓜炒鸡脯 | 鸡胸切片40g.黄瓜90g.胡萝卜10g | 清炒菠菜 | 菠菜120g | 学生奶125ml | 萝卜排骨汤 | 白萝卜30g,排骨20g |
| 2 | 25 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 糖醋排骨 | 猪仔排剁块50g.猪肋排70g | 青椒干子炒肉丝 | 大白干50g.瘦肉丝30g.圆椒10g | 蒜香菜心 | 广东菜心115g | 学生奶125ml | 秀珍菇鸡蛋汤 | 秀珍菇20g，鸡蛋15g |
| 2 | 26 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 香菇烧仔鸡 | 干香菇（干调）适量.冷鲜仔鸡切块130g | 蒜苗炒鸭肫 | 鸭肫30g.青头蒜苗90g | 莴笋炒胡萝卜 | 净莴笋100g，胡萝卜10g | 青菜豆腐汤 | 青菜15g，韧豆腐15g | |
| 2 | 27 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧牛腩 | 土豆60g.牛腩100g | 木须肉 | 金针菇10g，瘦肉丝30g，鸡蛋20g，圆椒20g,木耳（干调）适量 | 蒜泥娃娃菜 | 小娃娃菜120g | 香梨140g | 紫菜蛋汤 | 紫菜（干调）适量，鸡蛋15g |
| 2 | 28 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 油果烧肉 | 去皮前腿肉50g.精瘦肉50g.油果20g | 西芹炒肉片 | 西芹90g.瘦肉片30g | 油焖茄子 | 茄子125g，红椒10g | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿30g,鸡蛋20g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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