谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/12/13 9:45:11 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：335次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第16周） 2024年12月16日—12月20日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 12 | 16 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧麻鸭 | 土豆50g、麻鸭切块130g | 包菜炒肉片 | 圆包100g、瘦肉片30g | 清炒莴笋 | 胡萝卜10g、莴笋100g | 牛奶 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g |
| 12 | 17 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 千张结烧肉 | 千张结40g、精瘦肉40g、去皮前腿肉50g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g、鸡蛋30g | 香菇矮脚黄 | 矮脚黄130g、鲜香菇10g | 牛奶 | 萝卜鸭翅汤 | 萝卜30g、鸭翅中20g |
| 12 | 18 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 香芹炒肉丝 | 香芹100g、瘦肉丝30g | 清炒花菜 | 花菜120g、圆椒10g | 青菜豆腐汤 | 青菜15g、豆腐15g | |
| 12 | 19 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 红焖羊排 | 胡萝卜30g、香菜3g、羊排120g | 毛豆米香干炒肉丝 | 毛豆米20g、圆椒10g、香干30g、瘦肉丝30g | 清炒小白菜 | 小白菜120g | 香蕉 | 紫菜蛋汤 | 鸡蛋15g、紫菜适量 |
| 12 | 20 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧排骨 | 萝卜40g、肋排60g、仔排50g | 西芹炒鸭脯 | 胡萝卜5g、西芹90g、鸭脯肉30g | 三鲜豆腐 | 韧豆腐80g,木耳，西红柿20g,平菇10g | 冬瓜海带丝汤 | 冬瓜30g、海带丝适量 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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