谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/11/29 13:34:03 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：351次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第14周） 2024年12月2日—12月6日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 12 | 2 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧鸭块 | 鸭块130g、土豆50g | 花菜炒肉片 | 花菜120g、肉片30g | 蒜泥菠菜 | 菠菜120g | 牛奶 | 榨菜豆腐汤 | 韧豆腐15g、榨菜适量 |
| 12 | 3 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 红烧排骨 | 猪肋排70g、猪仔排50g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g、鸡蛋30g | 圆椒炒绿豆芽 | 绿豆芽120g、圆椒10g | 牛奶 | 紫菜蛋汤 | 紫菜适量、鸡蛋 |
| 12 | 4 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 香芹炒肉丝 | 香芹90g、瘦肉丝30g | 黄瓜炒腐竹 | 黄瓜100g、腐竹适量 | 香葱冬瓜汤 | 冬瓜30g | |
| 12 | 5 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 番茄烧牛腩 | 西红柿60g、牛腩100g | 肉沫豆腐 | 肉沫30g、白水洋豆腐80g | 青菜烧油果 | 油果10g、矮脚黄120g | 香梨 | 包菜蛋汤 | 圆包15g、鸡蛋15g |
| 12 | 6 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 萝卜烧肉 | 白萝卜60g、精瘦肉40g，去皮前腿肉50g | 莴笋炒猪肝 | 莴笋70g、猪肝30g、红椒5g,木耳 | 清炒小白菜 | 小白菜130g | 木耳老母鸡汤 | 老母鸡切块20g、木耳适量 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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