谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/10/18 10:28:00 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：473次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第8周） 2024年10月21日—10月25日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 10 | 21 | 一 | 大米饭 | 粳米 | 毛豆烧仔鸡 | 毛豆30g、仔鸡切块110g | 肉沫豆腐 | 豆腐80g、肉沫30g | 糖醋藕片 | 莲藕110g | 牛奶 | 萝卜蛋汤 | 萝卜丝30g、鸡蛋15g |
| 10 | 22 | 二 | 大米饭 | 粳米 | 千张结烧肉 | 千张结(袋装)30g、精瘦肉50g、去皮前腿肉50g | 白玉菇炒鸡片 | 胡萝卜10g、白玉菇50g、鸡片40g、彩椒10g、木耳（干调）适量 | 黄瓜炒腐竹 | 黄瓜100g、腐竹（干调）适量 | 牛奶 | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿15g、鸡蛋15g |
| 10 | 23 | 三 | 大米饭 | 粳米 | 土豆烧麻鸭 | 土豆40g、麻鸭切块120g | 小葱炒鸡蛋 | 鸡蛋60g、肉沫30g、香葱适量 | 干煸包菜 | 彩椒10g、圆包120g | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g、虾皮（干调）适量 | |
| 10 | 24 | 四 | 大米饭 | 粳米 | 胡萝卜烧牛腩 | 胡萝卜40g、牛腩100g | 瓠子炒肉片 | 瓠子100g、肉片30g | 蒜泥菠菜 | 菠菜120g | 蜜桔125g | 平菇海带汤 | 平菇20g、海带（干调）适量 |
| 10 | 25 | 五 | 大米饭 | 粳米 | 莴笋烧肉 | 莴笋40g、精瘦肉50g。去皮前腿肉50g | 杏鲍菇炒鸭脯 | 彩椒10g、杏鲍菇80g、鸭脯肉30g | 木耳炒青菜 | 木耳（干调）适量、青菜100g | 紫菜蛋汤 | 紫菜（干调）适量、鸡蛋 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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