谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/6/14 10:48:48 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：678次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第18周） 2024年6月17日—6月21日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 6 | 17 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 糖醋排骨 | 猪肋排剁块70g、仔排50g | 三色鸡丁 | 鸡丁40、黄瓜50、胡萝卜20、玉米粒60 | 虾皮木耳蚝油冬瓜 | 冬瓜150g、木耳2g、虾皮2g | 牛奶 | 秀珍菇豆腐汤 | 秀珍菇15g、豆腐15g |
| 6 | 18 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 香酥鸡排 | 卡兹脆鸡排105g | 西芹千张肉丝 | 西芹30g、中千张60g、瘦肉丝30g | 娃娃菜炒蘑菇 | 小娃娃菜100g、蘑菇20g | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g | |
| 6 | 19 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧牛腩 | 土豆50g、牛腩100g | 莴笋炒肉丝 | 莴笋80g、瘦肉丝30g、彩椒10g | 杏鲍菇炒胡萝卜 | 杏鲍菇100g、胡萝卜20g | 苹果 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g、鸡蛋15g |
| 6 | 20 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 鲍鱼烧肉 | 去皮前腿肉40g、精瘦肉40g、鲍鱼30g、蒜苗20g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿110、鸡蛋30 | 青椒炒绿豆芽 | 青椒10g、绿豆芽130g | 菜秧榨菜汤 | 菜秧15g、榨菜2g | |
| 6 | 21 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 茶树菇烧鸭腿 | 干茶树菇10g、鸭腿剁块150g | 肉沫茄子 | 茄子120g、肉沫30g | 包菜炒粉丝 | 包菜130g、粉丝20g（干调） | 牛奶 | 萝卜排骨汤 | 萝卜30、小排20 |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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