谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/5/31 15:11:11 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：619次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第16周） 2024年6月3日—6月7日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 6 | 3 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸭翅中 | 鸭翅中150g | 西芹炒猪肚 | 猪肚30、西芹80g、胡萝卜10g | 蒜香菜心 | 广东菜心120 | 牛奶 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜30g、排骨30g |
| 6 | 4 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 千张结烧肉 | 千张结30g、去皮前腿肉切块100g | 三色虾仁 | 虾仁40g、玉米50g、胡萝卜10g、黄瓜30g | 清炒莴笋丝 | 莴笋100g、红椒10g | 牛奶 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g、鸡蛋15g |
| 6 | 5 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 毛豆米烧仔鸡 | 毛豆米30g、仔鸡130g | 西葫芦炒肉片 | 胡萝卜10g、西葫芦100g、瘦肉片30g | 香菇青菜 | 青菜120g、干香菇2g | 葱花豆芽汤 | 绿豆芽30g | |
| 6 | 6 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 白玉菇炒牛柳 | 白玉菇30g、洋葱10g、牛里脊切条80g、红椒10g | 包菜胡萝卜肉丝 | 瘦肉丝30g、胡萝卜20g、圆包90g | 蒜香菠菜 | 菠菜120g | 苹果 | 萝卜四件汤 | 白萝卜30g、鸭二节翅20g |
| 6 | 7 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧排骨 | 猪肋排剁块60g、仔排50g、土豆40g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿110、鸡蛋30 | 茭白炒胡萝卜 | 茭白60g、胡萝卜60g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜2g、虾皮2g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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