谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/5/6 14:01:45 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：567次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第12周） 2024年5月6日—5月11日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 5 | 6 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧排骨 | 土豆40g、猪肋排剁块60g、仔排50g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿110、鸡蛋30 | 蒜泥苋菜 | 苋菜180g | 牛奶 | 萝卜四件汤 | 白萝卜30g、鸭二节翅20g |
| 5 | 7 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 莴笋炒肉片 | 胡萝卜10、净莴笋80、瘦肉片30 | 葱烧豆腐 | 津葱10g、豆腐120g | 包菜蛋汤 | 圆包20g、鸡蛋15g | |
| 5 | 8 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧大虾 | 南美白对虾110g | 蒜苗炒肚丝 | 蒜苗100g、肚丝30g | 清炒娃娃菜 | 小娃娃菜120g | 牛奶 | 冬瓜海带丝汤 | 冬瓜30g、海带丝10g |
| 5 | 9 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 莴笋烧肉 | 莴笋40g、去皮前腿肉50g、精瘦肉50g | 三色鸡丁 | 鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g | 蒜香空心菜 | 空心菜140 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜2g、虾皮2g | |
| 5 | 10 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 番茄烧牛腩 | 番茄60g、牛腩切块100g | 香芹炒鸭肫 | 香芹100g、鸭肫30g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽90g、粉丝20g、青椒10g | 苹果 | 菜秧肉丝汤 | 菜秧20、肉丝15 |
| 5 | 11 | 六 | 大米饭 | 大米饭120g | 茶树菇烧鸭腿 | 干茶树菇10g、鸭腿剁块130g | 茭白炒肉丝 | 胡萝卜20g、茭白50g、青椒10g、瘦肉丝30g | 香菇青菜 | 青菜120g、干香菇2g | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g、鸡蛋15g | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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