谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/4/7 14:30:22 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：193次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第8周） 2024年4月8日—4月12日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星 期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 4 | 8 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸭腿 | 鸭腿150g | 木须肉 | 金针菇10g、小片木耳2g、鸡蛋20g、 瘦肉丝30g、青椒20g | 蒜泥青菜 | 青菜120g | 牛奶 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g、鸡蛋15g |
| 4 | 9 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 素鸡烧肉 | 素鸡40g、去皮前腿肉切块50g、精瘦肉50g | 三色鸡丁 | 鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g | 青椒炒绿豆芽 | 青椒10g、绿豆芽130g | 牛奶 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g、鸡蛋15g |
| 4 | 10 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸡翅中 | 鸡翅中155g | 西芹炒肉片 | 西芹90g、瘦肉片30g | 蚝油杏鲍菇 | 杏鲍菇100g、胡萝卜20g | 萝卜排骨汤 | 萝卜30g、小排20g | |
| 4 | 11 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 虾仁滑蛋 | 虾仁80g、鸡蛋40g | 肉沫豆腐 | 豆腐90g、肉沫30g | 地三鲜 | 茄子60g、土豆50g、青椒20g | 水果黄瓜 | 茼蒿蛋汤 | 茼蒿20g、鸡蛋15g |
| 4 | 12 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 黄豆烧猪蹄 | 黄豆15g、猪蹄剁块130g | 雪菜毛豆炒肉丝 | 雪菜60g、毛豆30g、肉丝30g | 糖醋包菜 | 圆包120g、青椒10g、红椒10g | 乌鸡木耳汤 | 乌鸡20g、小片木耳2g(干调) | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | 学校食品安全投诉电话86130996 | ||||||||||||
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