谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2024/2/26 14:45:10 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：225次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第2周） 2024年2月26日—3月1日 | |||||||||||||
| 2024年 | 星期 | 米饭 | 米饭量 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 水果牛奶 | 汤 | 净菜量 | |
| 月 | 日 | ||||||||||||
| 2 | 26 | 一 | 大米饭 | 大米饭120g | 素鸡烧肉 | 去皮前腿肉100g、素鸡40g | 西葫芦炒肉 | 胡萝卜10g、瘦肉片30g、寿光生瓜100g | 蒜香茼蒿 | 茼蒿130g | 橙子 | 莲藕排骨汤 | 莲藕30g、排骨20g |
| 2 | 27 | 二 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸡腿 | 鸡腿（80头）140g | 花菜炒肉片 | 花菜100g、肉片30g | 彩椒杏鲍菇 | 彩椒20、杏鲍菇100 | 牛奶 | 西红柿蛋汤 | 西红柿20g，鸡蛋15g |
| 2 | 28 | 三 | 大米饭 | 大米饭120g | 萝卜烧肉 | 白萝卜40g、去皮前腿肉100g | 虾仁豆腐 | 韧豆腐(袋装)100g、虾仁30g | 包菜炒粉丝 | 包菜120g、粉丝20g（干调） | 茼蒿汤 | 茼蒿20g | |
| 2 | 29 | 四 | 大米饭 | 大米饭120g | 土豆烧牛腩 | 土豆30g、牛腩120g | 莴笋炒肉丝 | 莴笋80g、瘦肉丝30g、彩椒10g | 青菜烧豆皮 | 青菜110g、豆皮20g | 耙耙柑140g | 萝卜四件汤 | 白萝卜15g、鸭二节翅15g |
| 3 | 1 | 五 | 大米饭 | 大米饭120g | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根225g | 洋葱炒猪肝 | 洋葱100g、猪肝30g | 胡萝卜炒西兰花 | 西兰花100g、胡萝卜20 | 金针菇鸡蛋汤 | 金针菇20、鸡蛋15 | |
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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