谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/4/23 8:18:20 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：935次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第12周） 2023年4月2日—4月28日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 4 | 23 | 日 | 鸡排 | 鸡排100g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块85g烧土豆45g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤10g |
| 4 | 24 | 一 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米35g | 萝卜烧肉块 | 萝卜85g烧肉块40g | 青菜油果 | 青菜115g油果15g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g蛋汤10g |
| 4 | 25 | 二 | 肉圆 | 肉圆75g | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g | 甜椒香干肉丝 | 甜椒55g香干20g肉丝25g | 平菇蛋汤 | 平菇45蛋汤 |
| 4 | 26 | 三 | 排骨肉块萝卜 | 排骨53g肉块30g萝卜30g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄100g炒鸡蛋15g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80g炒粉丝5g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 4 | 27 | 四 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜65g胡萝卜12g肉片25g | 甜椒土豆丝 | 甜椒15g土豆丝80g | 萝卜海带鸭四件汤 | 萝卜40g海带6g鸭四件15g汤 |
| 4 | 28 | 五 | 油果肉块 | 油果60g肉块35g | 蒜苗肉丝 | 蒜苗65g肉丝35g | 包菜丝粉丝鸡蛋 | 包菜丝85g粉丝6g鸡蛋12g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜48g海带6g排骨10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果一份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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