谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/4/10 8:41:23 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：820次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第10周） 2023年4月10日—4月14日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 4 | 10 | 一 | 排骨萝卜 | 排骨75g萝卜45g | 毛豆米胡萝卜丁肉丝 | 毛豆米35g胡萝卜丁35g肉丝30g | 青菜油果 | 青菜110g油果10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 4 | 11 | 二 | 鸡排 | 鸡排100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜60g烧肉块60g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80炒粉丝5g | 菜秧榨菜汤 | 菜秧20g榨菜6g汤 |
| 4 | 12 | 三 | 百叶卷肉 | 百叶卷肉100g | 蒜苗甜椒肉丝 | 蒜苗65甜椒20肉丝30 | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 4 | 13 | 四 | 芹菜胡萝卜丝肉丝 | 芹菜75g胡萝卜丝15g肉丝15g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85g烧肉块40g | 蒸鸡蛋 | 蒸鸡蛋80g | 鸭血豆腐汤 | 鸭血12豆腐汤40 |
| 4 | 14 | 五 | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 包菜丝粉丝鸡蛋 | 包菜丝85粉丝6鸡蛋12 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜30g海带8g排骨10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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