谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/3/27 8:43:24 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：906次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第8周） 2023年3月27日—3月31日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 3 | 27 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块85g烧土豆45g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10g蛋汤5g |
| 3 | 28 | 二 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 嫩藕香葱 | 嫩藕100香葱5g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 3 | 29 | 三 | 毛豆米胡萝卜丁肉丝 | 毛豆米35g胡萝卜丁35g肉丝30g | 红烧翅根 | 红烧翅根65g | 胡萝卜丝土豆丝 | 胡萝卜丝15g土豆丝85g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 30 | 四 | 排骨烧年糕 | 排骨95g烧年糕25g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 青菜粉丝 | 青菜115g粉丝5g | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带2g |
| 3 | 31 | 五 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 茄子豇豆肉片 | 茄子40g豇豆45g肉片25g | 蒸鸡蛋 | 蒸鸡蛋80g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带2g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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