谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/3/20 8:33:14 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：894次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第7周） 2023年3月20日—3月24日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 3 | 20 | 一 | 排骨萝卜 | 排骨75g萝卜45g | 莴笋丝胡萝卜丝肉丝 | 莴笋丝65g胡萝卜丝15g肉丝21g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄45g平菇10g蛋汤5g |
| 3 | 21 | 二 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 3 | 22 | 三 | 油果肉块 | 油果50g肉块45g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜15g | 冬瓜海带鸭四件汤 | 冬瓜45g海带10g鸭四件15g汤 |
| 3 | 23 | 四 | 莴笋肉块 | 莴笋85g肉块40g | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 青菜粉丝 | 青菜115g粉丝5g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 24 | 五 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 肉末豆腐 | 肉末15g豆腐105g | 笋瓜胡萝卜肉片 | 笋瓜70g胡萝卜15g肉片21g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带8g排骨10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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