谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/3/13 13:19:59 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：929次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第6周） 2023年3月13日—3月17日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 3 | 13 | 一 | 肉圆 | 肉圆75g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 14 | 二 | 排骨烧年糕 | 排骨95g烧年糕25g | 莴笋片胡萝卜片肉片 | 莴笋片70g胡萝卜片15g肉片30g | 青菜油果 | 青菜110g油果10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄45g平菇10g蛋汤5g |
| 3 | 15 | 三 | 鸡块烧土豆 | 鸡块85g烧土豆40g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽85g炒粉丝5g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 3 | 16 | 四 | 黄豆烧肉块 | 黄豆40g烧肉块35g | 大白菜牛肉丸 | 大白菜100g牛肉丸40g | 蛋饺 | 蛋饺65g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 3 | 17 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 番茄鸡蛋 | 番茄100g鸡蛋10g | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝30g蛋5g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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