谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/3/6 14:20:11 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：887次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第5周） 2023年3月6日—3月10日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 3 | 6 | 一 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 莴笋片胡萝卜片肉片 | 莴笋片70g胡萝卜片15g肉片30g | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 3 | 7 | 二 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 春卷 | 春卷60g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 8 | 三 | 百叶卷肉 | 百叶卷肉100g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块85g烧土豆45g | 青菜粉丝 | 青菜115g粉丝5g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 3 | 9 | 四 | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜15g肉丝25g | 红烧翅根 | 红烧翅根65g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜120g | 萝卜海带鸭四件汤 | 萝卜35g海带6g鸭四件汤10g |
| 3 | 10 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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