谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2023/2/20 14:44:28 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：932次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第3周） 2023年2 月20日—2月24日 | ||||||||||
| 2023年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 2 | 20 | 一 | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 大白菜粉丝 | 大白菜100g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 2 | 21 | 二 | 鸡块烧土豆 | 鸡块80g烧土豆40g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜120g | 菜秧蛋汤 | 菜秧30g蛋汤5g |
| 2 | 22 | 三 | 肉圆 | 肉圆75g | 芹菜胡萝卜丝肉丝 | 芹菜75g胡萝卜丝15g肉丝15g | 青菜油果 | 青菜110g油果10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 2 | 23 | 四 | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 笋瓜胡萝卜木耳肉片 | 笋瓜60g胡萝卜10g木耳1g肉片20g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽85g炒粉丝5g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 2 | 24 | 五 | 黄豆烧肉块 | 黄豆40烧肉块35 | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 莴笋胡萝卜肉片 | 莴笋60g胡萝卜15g肉片20g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带8g排骨10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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