谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/12/12 9:51:31 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：925次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第16周） 2022年12月12日—12月16日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 12 | 12 | 一 | 腌菜肉块 | 腌菜70g肉块40g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 萝卜海带鸭四件汤 | 萝卜30g海带4g鸭四件10g |
| 12 | 13 | 二 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 莴笋片胡萝卜片肉片 | 莴笋片70胡萝卜片15g肉片20g | 青菜油果 | 青菜115g油果15g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 12 | 14 | 三 | 肉圆 | 肉圆75g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋10g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽110g韭菜10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 12 | 15 | 四 | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜120g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤10g |
| 12 | 16 | 五 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜100g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜20g海带2g排骨10汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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