谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/12/5 9:42:10 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：825次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第15周） 2022年12月5日—12月9日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 12 | 5 | 一 | 鸡块烧板栗 | 鸡块80g烧板栗40g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉70g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 12 | 6 | 二 | 莴笋烧肉块 | 莴笋85g烧肉块40g | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤10g |
| 12 | 7 | 三 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 12 | 8 | 四 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 蛋饺 | 蛋饺65g | 青菜油果 | 青菜115g油果15g | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝35g蛋汤5g |
| 12 | 9 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 胡萝卜丝土豆丝 | 胡萝卜10g丝土豆丝90g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
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