谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/11/28 8:23:35 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：833次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第14周） 2022年11月28日—12月2日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 28 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 腌菜肉块 | 腌菜70g肉块40g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80g炒粉丝5g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤10g |
| 11 | 29 | 二 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 大白菜油果 | 大白菜110g油果10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤10g |
| 11 | 30 | 三 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜15g肉丝25g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜125g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带4g排骨10 |
| 12 | 1 | 四 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽110g韭菜10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 12 | 2 | 五 | 肉圆 | 肉圆75g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋10g | 青菜牛肉丸 | 青菜116g牛肉丸10g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带2g汤 |
| 周五水果1份 | ||||||||||
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