谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/11/14 14:36:13 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：869次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第12周） 2022年11月14日—11月18日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 14 | 一 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉70g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝10g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤10g |
| 11 | 15 | 二 | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块55g烧土豆55g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g蛋汤10g |
| 11 | 16 | 三 | 肉圆 | 肉圆75g | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80炒粉丝5g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜20g海带10g排骨10g汤 |
| 11 | 17 | 四 | 肉圆 | 肉圆75g | 红烧翅根 | 红烧翅根65g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 11 | 18 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜60g烧肉块60g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜15g | 大白菜平菇蛋汤 | 大白菜50g平菇10g |
| 烹饪提示 | 周五水果一份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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