谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/11/7 14:53:33 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1247次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2022年11月7日—11月11日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 7 | 一 | 鸡块烧板栗 | 鸡块80g烧板栗40g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 11 | 8 | 二 | 排骨素鸡 | 排骨75g素鸡45g | 青菜油果 | 青菜115g油果20g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜120g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 11 | 9 | 三 | 蛋饺 | 蛋饺65g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 11 | 10 | 四 | 春卷 | 春卷80 | 萝卜烧肉块 | 萝卜60g烧肉块60g | 土豆丝胡萝卜 | 土豆120g胡萝卜30g | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜20g海带10g排骨10g汤 |
| 11 | 11 | 五 | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 笋瓜木耳胡萝卜 | 笋瓜90g木耳0.5g胡萝卜10g | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝35g蛋汤5g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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