谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/9/26 14:32:57 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：879次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第5周） 2022年9月26日—9月30日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 9 | 26 | 一 | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜15g肉丝25g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉100g | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 9 | 27 | 二 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块55g烧土豆55g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜120g | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝40g蛋汤10g |
| 9 | 28 | 三 | 排骨烧年糕 | 排骨60g烧年糕62g | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g鸡丁20g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 9 | 29 | 四 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜10g炒土豆丝110g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带2g汤 |
| 9 | 30 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 茄子豇豆 | 茄子65g豇豆65g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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