谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/9/19 14:33:16 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：587次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第4周） 2022年9月19日—9月23日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 9 | 19 | 一 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜90g香干18g肉丝2 | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 9 | 20 | 二 | 肉圆 | 肉圆75g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜15g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 9 | 21 | 三 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块40g | 笋瓜木耳 | 笋瓜100g木耳1g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 9 | 22 | 四 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 笋瓜胡萝卜木耳肉片 | 笋瓜70g胡萝卜20g木耳肉片20g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带4g |
| 9 | 23 | 五 | 鸡翅中 | 鸡翅中60g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜10g炒土豆丝110g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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