谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2021/12/13 14:46:43 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1120次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第16周） 2021年12月13日—12月17日 | ||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 12 | 13 | 一 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 腌菜烧肉块 | 腌菜75g烧肉块20g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 12 | 14 | 二 | 肉圆 | 肉圆75g | 莴笋胡萝卜肉片 | 莴笋75胡萝卜10g肉片25g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤10g |
| 12 | 15 | 三 | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 糖醋包菜 | 糖醋包菜100g | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g蛋汤10g |
| 12 | 16 | 四 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 笋瓜木耳胡萝卜 | 笋瓜90g木耳2g胡萝卜12g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 12 | 17 | 五 | 排骨烧年糕 | 排骨60g烧年糕62g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜10g炒土豆丝110g | 大白菜平菇蛋汤 | 大白菜50g平菇10g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
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