谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2021/11/15 10:40:52 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：969次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第12周） 2021年11月15日—11月19日 | ||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 15 | 一 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g | 大白菜粉丝牛肉丸 | 大白菜120g粉丝5g牛肉丸20g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤10g |
| 11 | 16 | 二 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜 | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g蛋汤10g |
| 11 | 17 | 三 | 肉圆 | 肉圆75g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85烧肉块40 | 黄豆芽炒粉丝 | 黄豆芽80炒粉丝5g | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧15g榨菜丝汤10g |
| 11 | 18 | 四 | 牛肉烧土豆 | 牛肉50g烧土豆70g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 芹菜肉丝香干 | 芹菜80g肉丝20g香干10g | 大白菜平菇蛋汤 | 大白菜50g平菇10g |
| 11 | 19 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 胡萝卜莴笋丝 | 胡萝卜15莴笋丝100g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果一份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
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